PRODIŠI SA GHANOM je novi, besplatni izazov koji kombinuje Tehnike disanja i Kundalini yoga meditaciju u 30 minuta. „Moja stvar“ su definitivno TEHNIKE DISANJA, a pošto ćemo u ovom izazovu da dodamo i specifične meditacije Kundalini Yoge ovo će biti pravi JESENJI ENERGY DETOX!
I zaista vjerujem da i vama treba detox i uma i tijela, ali u osnovi svakog „čišćenja“ je emocionalno odnosno energetsko čišćenje.
Veća količina kiseonika, ali i otklanjanje energetskih blokada biće IDEALAN ULAZAK u ZAVRŠNICU OVE 2021 GODINE.
Tema ovog izazova biće OSLOBOĐENO SRCE.
Bez osjećaja oprosta sebi i drugima, bez čistine emocije, bez zacjeljivanja patnje, tuge i boli, bez ljubavi u srcu nema nam napredka.
Bez dubokog i oslobođenog udaha, bez lakog izdaha nema pravog uživanja i zato se radujem da zajedno podignemo vibraciju u svom tijelu!
Izazov se održao od ponedeljka 1. novembra do petka, 5. novembra u terminu od 6 do 6.30h ujutru, na mom Instagram profilu i u Facebook grupi Diši sa Ghanom. Snimak svakog dana će biti dostupan na oba mjesta i nakon održavanja uključenja uživo.
Da preuzmete interaktivni kalendar sa snimcima PROdiši sa Ghanom i bonusom od još 5 Diši sa Ghanom izazova - kliknite na PDF ikonicu ispod
NAJVAŽNIJI DETALJI:
ŠTA: PROdiši sa Ghanom - Tehnike disanja & Kundalini yoga meditacija
KO: Praktičarka Tehnika disanja i Kundalini Yoga Učiteljica Dragana Ghana Knežević
GDJE: na Instagram profilu Ghana Knežević i u Facebook grupi Diši sa Ghanom.
KADA: od ponedeljak, 1. 11. do petka, 5.11. od 6 do 6.3oh ujutru
ZA KOGA: Izazov je namjenjen svima i ne zahtjeva nikakvo predznanje
CIJENA: Besplatan
PRIJAVA: nema prijave, samo se pojavite u dogovoreno vrijeme, za sebe
ZAŠTO PRO-DIŠI SA GHANOM?
Ovaj izazov se razlikuje od prethodnih 5 izazova Diši sa Ghanom u nekoliko stvari, a najvažnija razlika je to što ćemo pored Tehnika disanja raditi i Kundalini Yoga meditaciju.
5 benefa primjene Tehnika disanja :
- Detoksikacija organizma
- Energizacija
- Umanjenje stresa i anksioznosti
- Povećanje koncentracije i fokusa
- Smirenost i bistrina uma
Da saznata više o ovoj praksi – pročitajte članak na ovom linku.
5 benefita redovne prakse Kundalini Yoge:
- Uravnotežava endokrini sistem
- Ojačava nervni sistem
- Oslobađa od stresa
- Pokreće cirkulisanje energije
- Podstiče fokusiranost i emocionalnu smirenost
Da saznate više o ovoj praksi – pročitajte članak na ovom linku.
Da čujete više o konkretnim benefitima ovog izazova pogledajte video ispod. Cilj izazova je da vas podrži da okrenete novi list i uvedete novu, zdravu i podržavajuću naviku u svoj jutarnji ritual.
Izazivam vas da se zaista i pojavite u ponedeljak, 1. u mjesecu, kao i ostalih dana i zaista ispunite ono što sebi često obećavate: Počinjem u ponedeljak, il počinjem od prvog.
Jesen je pravo vrijeme da okrenete novi list i PROdišete punim plućima. Zato, izdvojite i poklonite sebi malo svog vremena i pridružite se izazovu i PRODIŠIMO ZA-JEDNO.
Dobro mi došli
Vaša Ghana